الافضل top للتخسيس المشاية الكهربائية ولا الجري في الهواء كارديو لانقاص الوزن‍️‍️ USA-IT

الافضل للتخسيس المشاية الكهربائية Treadmaill VS الجري في الهواء الطلق نسبة الاكسجين في الهواء الطلق اعلي مقارنة بالمشاية الكهربائية المشاية الكهربائية تجبرك على الجري دون توقف للاشخاص الكسالي في التمرين عكس الجري في الهواء الطلق ملحوظه هامة يوجد اشخاص مع اول تمرين على المشاية يحصل عندهم دوار هذا بسبب نسبة الاكسجين منخفضة فيجب تدريج المشي على المشاية الى ان يتعود حرق الدهون وانقاص الوزن بالكارديو افضل سواء باستخدام الاجهزة او الجري لخسار دهون البطن ودهون الارداف ودهون الظهر وشد الجسم ومنع ترهل الجلد والتخلص من الدهون الجسم المتراكمة في المعدة والجوانب والارداف واسفل البطن لو عندكم اي استفسار او رسالة تابعوني على Facebook https://www.facebook.com/Squat-gym-1088562867975875 تابعوني على الانستا للمتابعة اونلاين ومعرفة برامج التدريب عن طريق الواتس Instagram https://www.instagram.com/seertarek/ ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: والتدريب اونلاين مجانا /channel/UC7j87eRcdKa-WpBc-IZKrBQ/join للمتابعة والاشتراك في النظام والتدريب اونلاين على الانستا سعر اشتراك البرنامج 6 اسابيع 200$ انظمة تخسيس للرجال والنساء انظمة تمارين وتغذية لشيب الجسم والتخلص من الدهون نظام التخلص من التثدي عند الرجال ورفع مستويات هرمون التستوستيرون برامج لتمارين كيجل وتمارين رفع الهرمونات برامج للتخلص من الارداف ودهون البطن السفلية للنساء برامج لمتابعة 9 اشهر للحامل لسهولة الحمل وعدم هبوط الرحم وشد البطن بعد الولادة للاستفسارات التجارية tarekegypt0@gmail.com لا تنسي الاعجاب والاشتراك وشير للصدقاء شكراا للمشاهدة

Category