Tostadas de Amaranto y Avena | Cocina & Vida Saludable

Prepara tres distintos tipos de tostadas saladitas, con una sola masa, super fáciles y nutritivas. *🔔 ¡Suscríbete! /@ CocinayVidaSaludable* *INGREDIENTES* 2 ½ tz hojuelas de avena 2 ½ tz amaranto (kiwicha) natural, tostado y reventado* ¼ tz linaza molida 1 cdta sal 2 hojas de acelgas 1 zanahoria *El amaranto también es conocido como kiwicha (quihuicha), bledo, bleo. *NUTRIENTES* Los granos y cereales integrales son una fuente de fibra cuyo consumo puede favorecer la salud del sistema digestivo y ayudar a mantener un intestino sano. Instagram https://www.instagram.com/cocinayvidasaludable/ Twitter https://twitter.com/Cocinavidasalu1 Facebook https://www.facebook.com/Cocina-vida-saludable-102098754891946 Telegram https://t.me/cocinayvidasaludable *Si te gustó esta receta también te pueden interesar:* Tostadas de Amaranto y Ajonjolí | 3 Ingredientes /watch/0b6aAfAI7yRIa PAN Multigrano /watch/8RZ6SH1SW-_S6 Pan INTEGRAL con AMARANTO y Semillas /watch/AzARyEDkF8KkR PAN Casero de ESPINACAS /watch/YFQZNfAmwOMmZ ** DIPS Y UNTABLES ** Hummus de ALUBIAS /watch/UcCXPHvOIr4OX REQUESÓN Casero sin Lácteos /watch/AatBDkeFXUwFB Paté de BERENJENA /watch/oj0s9naolxBos Crema de AJONJOLÍ /watch/YCg32z7RZhpR3 Queso Parmesano Vegan /watch/MlmhnrIXOH-Xh Hummus /watch/8wsIad0OonUOI MAYONESA de Habanero /watch/sFVmsSP6I1e6m HABANEROS en Escabeche /watch/IUqfQUpC-KnCf Salsa de Cebolla con Habanero /watch/sMHRnsDbvh-bR Salsa Roja Molcajeteada /watch/s5sxt0dSHdDSx ** DOCUMENTALES ** Qué comer en OAXACA /watch/s8yxSrG_pIq_x Qué comer en CAMPECHE /watch/wucuOw7EY7TEu #tostadasdeavena #cocinayvidasaludable #tostadasdeamaranto #recetassaludables #recetas #lafamilia #recetassanas #sanosencasa #FelizMartes #MartesSaludable #tostadasintegrales #TostadasSaludables #GalletasSaladas MÚSICA Positive Fuse - French Fuse

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