هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام !
https://www.instagram.com/abdullah.tulba/
. فيديو قوة الإرادة و كيف تحصل عليها للدايت :
/watch/IWB7IH2vg9yv7
قاعدة الجوكر بشكل مفصل
https://fb.watch/caHDWVgJYA/
00:00 تخلص من الكرش
01:00 أسباب السمنة الثلاثة
01:23 اول سبب للسمنة : العادات الغذائية السيئة
01:55 متابعة سعرات الأشخاص اليومية
02:28 حل مشكلة العادات الغذائية
03:59 سبب السمنة الحقيقي
05:03 ثاني سبب للسمنة : قوة الإرادة
05:15 كيف تلتزم في الدايت وما تخرج عنه نهائياً
07:15 سبب بقاء الكرش عندك حتى الآن
08:20 ثالث سبب لفشل الدايت و السمنة التي تعاني منها : الانشغال في التفاصيل
09:45 حتى تناول الدهون يمنعك من حرق الدهون
09:58 سبب السمنة الحقيقي
10:08 قاعدة جوكر التغذية 20-80 للتخلص من الكرش
11:05 شرح قاعدة الجوكر الجبارة للتخسيس
11:28 خسارة الدهون أصعب من خسارة الوزن
الحصول على الخطة المجانية بسيط و سهل ستجدها هنا 👇🏻
/watch/QMN0ZScRFddR0
تواصل/ي مع فريق الجوكر 🃏 واتس آب ودعه يحدد لك ما يحتاجه جسمك وتعرف على أحدث عروض الاشتراك معه من أي مكان في العالم 👇
https://api.whatsapp.com/send?phone=972593615607
حسابنا الانستقرام ستوريات علمية ممتعة يومياً 👌
https://www.instagram.com/nutrition_joker/
احصل على برامج NJ3 الاحترافية و حول جسمك للأبد الآن !!
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 abdallahtolba.com
صفحتنا على الفيسبوك ✔️
https://www.facebook.com/NutritionJoker