شكرا لك لمتابعتك ووجودك معنا! لو اعجبتك الحلقه تأكد انك تشترك بالقناه و تفعل جرس التنبيهات عشان يجيك اشعار اول ماننزل لك حلقه جديده
لمشاهده الحلقه الاولى مع محمد الهشلان
/watch/QnYQT9qWKbQWQ
قناه الاخصائي محمد الهشلان
/@ moefit
وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي
عالانستقرام
https://www.instagram.com/onthebench.sa/
التويتر
https://twitter.com/OnTheBench_SA
رابط الديسكورد
https://discord.gg/Af95TTV5GX
قناة على البنش مقاطع قصيره و مختصره
/channel/UCLUMz-V62b_iHgIIiKZaiOA
بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود
لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.
تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام: https://www.instagram.com/abdulazizdalhi/
يوتيوب: /channel/UCuSXLn4ISMrE3x_XGmZeFAg
تابع محمد المسعود:
انستقرام: https://www.instagram.com/mohammed_lifts/
سنابشات: https://www.snapchat.com/MOHAMMED_LIFTS
شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.
عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
23575
اخ و اخت
مواضيع الحلقة:
00:00 | المقدمة
00:50 | من هو محمد الهشلان
02:26 | هل ارتفاع الأنسولين يوميا يمنع البناء العضلي؟
04:00 | هل يمكن تثبيت جرعة الأنسولين للوجبات؟
06:41 | ارتفاع السكر في وجبة الإفطار حتى بعد جرعة الأنسولين المناسبة
08:57 | ما هو تأثير مرض السكر على الإنجاب
12:21 | كيف تتعامل مع الوجبة المفتوحة للمصاب بالمرض السكري الأول
15:40 | هل رياضة المشي او الجري مضرة للمصابين بداء السكر
18:09 | كثرة مرض السكر
25:33 | لماذا يتوقف الجسم من افراز الأنسولين بعد فترة استخدام الجرعات؟
27:39 | هل هناك علاج لمرض السكر؟
29:35 | لماذا هناك أشخاص رياضيين ومصابين بمرض السكر؟
32:05 | فائدة رياضة المقاومة للمصابين بمرض السكر
38:07 | ما هي علامات الكشف عن الإصابة بمرض السكر
40:23 | ما هي هرمونات الغدد الصماء وعلاقتها بمرض السكر
44:22 | زيادة المرأة في جرعات الأنسولين بسبب الدورة الشهرية
46:16 | مضاعفات الإهمال في التعامل مع مرض السكر
53:29 | ختام الحلقة