الزنجبيل من أقوى الأطعمة لتقوية جهاز المناعة !
في الآية 17 من سورة الانسان في القرآن الكريم قال الله سبحانه وتعالى :
( وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنْجَبِيلًا )
إذا كنت ترغب في إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي ، يمكنك القيام بذلك عبر الطرق التالية:
• اشرب شاي الزنجبيل
• أضف الزنجبيل إلى الحساء والوجبات
من المهم ان تعلم بأنه لا يجب ان تستهلك اكثر من ٤ جرام من الزنجبيل يومياً ، ويجب الاعتدال في استهلاكه
اذا كنت ترغب بالانضمام الى نظام كرماني دايت للتغذية والرجيم ، فقم بالتسجيل عبر الرابط أدناه :
www.drkermanidiet.com/diet
@drkermanidiet
#زنجبيل #دايت #الدكتور_محمد_الكرماني #التغذية_الصحية #عادات_صحية
.