Duration 8:46

كيف خسرتُ كيلوغراماً واحداً من دهون البطن في ليلةٍ واحدة؟ USA-IT

by Jamalouki - جمالكِ

3 020 286 watched

0

95.1 K

Published 17 May 2021

هاي يا حلوين أنا ريتا كلّنا نبحث عن الوزن المثالي وعن رجيم يلائمنا من أجل خسارة الوزن والحصول على الجسم المثالي، وقد يكون حرق دهون البطن ونحت الخصر من الأهداف الأصعب بالنسبة لنا. من هنا، أردت أن أختبر بنفسي إن كان من الممكن أن أخسر دهون البطن بليلةٍ واحدة وذلك من خلال استخدام النايلون على خصري والنوم به طوال الليل. اعتمدتُ بعض الخطوات كشرب الكثير من المياه، الصيام المتقطع، والمشي، قبل النوم بالنايلون. شاهدي الفيديو حتى النهاية لتكتشفي ماذا حصل في النهاية وشاركيني رأيكِ. #ShadesofJamalouki #جمالك #لا_قيود_لجمالك

Category

Show more

Comments - 3627

@

@Layla-hp5tf3 years ago ريتا اولا بحبك كتير
وشكرا ع اسلوبك الحلو الراقي الواعي مش اي قناة تحكي مصداقية هيك وبطرق صح وواقعية💖💕💖💕
وعم بستناكون اول باول حبيبتي 2106
@

@_fan9483last year مين معاي مفيش احلي من القرآ الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا ووذهاب همنا يارب،،❤🙋‍♀️١١ 901
@

@smaheddirawe5762 years ago روعه انت
ولا تنسى عملية تدليك البطن كمان مع شرب المي و المشي وصيام بساعد على حرق أثناء نوم
يعطيك العافيه يا عسل 32
@

@basmatoamel78213 years ago بلييز ادعولي انحف انا عمري 14 سنة و صرلي 7 سنين مريضة بالسكري ووزني 76 وكل رفقاتي في القسم يسخرون مني وماعم اقدر امارس الرياضة ولا اتبع حمية فبليييز ادعولي انحف فدعوة 40 غريب مستجابة 245
@

@user-um4wh1fu9h3 years ago كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 1578
@

@jamaloukimag3 years ago بحبكن كتيرررررر !! انشالله تحبوا الفيديو 😍😍 عم بقرا التعليقات ❤️❤️ 1621
@

@hasanchammas78117 months ago شكرا للتوعية وانتوا القناة الوحيدة الي رفعتولي عيني ومبروك ❤ 10
@

@lundysvase15522 years ago انا بعد اسبوع زواجي مابدي انحف اكتر من هيك بس عم شوف فيدوهاتك لانها حلوة بس ممكن تدعولي اتوفق وتصير حفله الزواجه بخير لانو متوتره وخايفه تصير مشاكل دعوة اربعين غريب مستجابه 50
@

@jungkookstan32313 years ago مين ترك الفديو شغال ونزل يقراء التعليقات متلي😂💔👽
تعديل صار 500 لايك صرت مشهورة ما بصدق 🙈💔
ولي صار 600 بموت 🐛👽
اويلي صرت900 بنتحر🥺👽 1911
@

@user-bm4je4pe4m3 years ago أدعو إلى أهل فلسطين انا من العراق تحياتي إلى أهل فلسطين 😢 😭 😫 1028
@

@tri80ec502 years ago قناتكم من أكثر القنوات الي تفييدني 😭😭🔥 3
@

@user-cb5li6gx7w2 years ago كلامك مزبوط مية بل مية مستحيل حدا ينزل كيلو بليلي وحدة😥 ادعولي انحف دعوة 40 غريب مستجابة😣😓😔 454
@

@Rrabbg3 years ago وضعي ببدايه الفيد😃
وضعي نهاية الفيد😭
والله جد أقتنعت بكلامك مرره شكرا 💗 1439
@

@mariammo31653 years ago ملاحظة
شرب ٢ لتر ماء على دفعة واحدة في نفس الوقت يقلل مستوى البوتاسيوم في الدم وممكن يسبب سكتة قلبية لا قدر الله وكمان بيؤثر على الاعصاب 552
@

@user-ip4fu9mm3j2 years ago انتي اكثر يوتيوبرز حبيت محتواها واستفدت منو شكرا كثير ✨💖 13
@

@user-nm5qh3mg2c3 years ago بدي فيديو عن العناية بأظافر القدمين لأن اظافر رجلي كتير تعبانين 🥺🥺🥺🥺 477
@

@omtahanour29811 months ago مين الي يشاهد الفيديو في سنة 2023 تحبني من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 16
@

@rouseypreferred68573 years ago والله عبالي اطلع من الفيديوه اسويه بس الحمدلله كملت 😂😂😂😂 528
@

@itsme-bw2ns3 years ago شكرا كثير لأنك ما عمتكذب علينا أو تعطينا كل الوصفات الصحيحة ..استمري 😊متابعتك من المغرب 22
@

@user-mg7wm9ip6z3 years ago واو النتيجة زي العسل 🍯✨ ممكن فديو عن تسريحات للشعر مع غرة🙏🥺 3
@

@user-yv5zs1iv9b2 years ago راح اجرب الصيام المتقطع وراح اعمل رياضه المشي واشرب كثييييررر ماء اتمنى اني انحف ، شكرا الك بحبك كتير 💟💟 341
@

@falakf61863 years ago ريتااا بليز اعملي فيديوو للتخلص من تقصف الشعر كتير من البنات يعانو من التقصف بليز ريتا❤❤❤ 32
@

@dodequeen84023 years ago نورتي حبيبتي والله ناطرة فديو منك كل يوم ❤❤❤❤❤+ الف الف مبروك حبيبتي بتستاهلي كل خير ☁💘 24
@

@chaimaamansouri25693 years ago واخيرا لقيت انسانة تحكي الحقيقة دون خزعبلات 😍 22
@

@user-sw2ir6pr9q2 years ago ريتا بدنا وصفات لا تنحيف الافخاد لوو سمحتي ♥ 3
@

@AzizaEzzar173 years ago شكرا على المعلومات حبيبتي كلامك علمي صحيح مائة بالمئة اكثر شيء بينحف البطن والارداف هو الكارديو مع تقليل النشويات والسكريات و شرب لترين ماي مع رياضة عن تجربة. 65
@

@wahidaalkilaby549last year كلامك صحيح هذا البلستك ساعدني كثير استعملته حتى بالنهار في الشغل ونزلت شوي فالوزن وبعدي مستمرا 6
@

@ZozoZozo-ig6qe3 years ago انا كتر بحبك وشكرا على هاد الفيديو كتير حبيتو والف مبروك على زواجك وبتمنالك السعادة والفرح يارب 😍انا إسمي رزيقة من الجزائر 🇩🇿 8
@

@user-xk7dx8cy9f3 years ago كنت مستنية هاذ لفديو لان امي محتاجتة صدك شكرا من الكلب 💖 8
@

@sanae72052 years ago مرحبا أنا عجبني الفيديو كثير😘😘😍 وأطلب فيديو تنحيف الجسم كامل في أسبوع😗 2
@

@OMAIMA-yy5qj11 months ago شكرا لك اختي على هذا الاداء المميز
وارجو ان يكون ناجح 1
@

@asma_18223 years ago بلييزز رييتا اعملي فيديو لخسساره دهوون الاردااف بححببك كثيير💙💙 117
@

@user-fd9ib1lm6w3 years ago شكراااا اختي على مصداقيتك كنت راح جربها الحمد لله أني كملت الفيديو 6
@

@salsabilalshebeb68672 years ago يالله شو بحب فيديوهاتك 🤍 Love you so much ♥️ 1
@

@Majj283893 years ago ي رووحي انتي الف مبرووك عرسك ي احلى عرووس ، واسلوبك مره حللووو الله يسعدك ✨❤️ 6
@

@mahmmodalmasri57503 years ago مزبوط كلامك والله يسلموا ايديكي على المعلومه الصحيحه 😯😯👍👍
@

@raedrtr3773 years ago انا كتير حبيت قناة جمالكي لأنو مافيها لغوصة
كتير صادقين بشي يلي بتقدمو بتمنالكن التوفيق ونجاح لجميع الصبايا الموجودين بلقناة
ولجميع كادر العمل استمرو🥰🌹👍 10
@

@Army-xt5dj3 years ago مبروك على العروس الحلوة ماشاء الله تبارك الرحمن
بحبك ريتا 💕💕 21
@

@RayanCoiffure4 days ago عنجد انتي روعة كل شي لحد هلق قلتي عنو انا سويتو واستفدت ❤❤❤❤❤❤
@

@sheima22462 years ago اديش طاقتك حلوة انا متابعة جديدة شكلي حبيتك من اول نظرة 🥺✨😍
@

@aisha39603 years ago شكرا" لأنكن وعيتونا عن هاد الشي يلي كنا مفكرينو صح♥♥شكرا" Team jamalouki 39
@

@fatimaabdullah67573 years ago شكراا كتيرر على صدقك 🌹❤️
بس ممكن اطلب منك طلب 😁؟
اعطينا شي طريقة نخسر فيها وزن ل مدة اسبوع او شهر بالكتير وشكرااا كتيير الك😍♥️ 74
@

@aichetou834011 months ago بحبك بحبك كثييير افدتيني كثير واصبحت اثق بنفسي بسببكم انتم جمالوك❤❤
@

@user-qk6hg2lm3n2 years ago 😁مين ترك الفيديو شغال ونزل يشوف تعليقات 12
@

@user-nf3hw6cp7u3 years ago النيلون يخلي المنطقة تعرق اما تذوب الدهون فلا
لتخصيص البطن رياضة المشي لمدة 45دقيقية كل يوم لمدة شهر
مع إدخال البطن أثناء المشي
وصيام المتقطع 465
@

@Sawsan123882 years ago سؤال حبيبتي ريتا هل ممكن ان تعملي فيديو عن زيادة الطول 4
@

@user-zf2mp1un3y7 months ago انا بحبككك جدا انتي صادقه.. وانا عندي مشاكل بالبطن والوزن
@

@jasmine_5943 years ago اختي بعد اسبوع عرسها ادوعولها بالتوفيق 💙💙💙 ان شاء عقبال البنات😍😍😍 65
@

@kholoudel3 years ago والله اقنعتيني في الاول كنت رفكر انو جرب الطريقة وبتخيل حالي فقدت وزن 😂🤦‍♀️ بس الصدمة في الجزء الاخير من الفيديو 207
@

@rodaina57362 years ago اولا ريتااا انا بحبك كتير كتير ❤
تانيا انا جد اقنعت بكلامك 👌
ادعو لي احصل على الوزن يلي انا عم اختيلو 🙆 2
@

@user-si2xm4wp4u2 years ago شكرا افدتيني كتير وانا احب قناتك كتيرا شكرا على المعلومات ريتا احبك 1
@

@rahmhrr863 years ago اعملي فيديو عن سواد حول الرقبه بليييييز 58
@

@user-oc2fz2yt9c3 years ago اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل لو ليك الفرج وانصره واجعلنا من أنصاره 16
@

@zahraroze88302 years ago انا مع البداية قلت ما هذا الهراء
ثم اعحبتيني كثيرا شكرا 1
@

@halarami80503 years ago ممكن فيديو عشان انصح كتير ضعيفة لو سمحتي وكالعادة تيم جمالكي الأفضل ♥️♥️♥️ 8
@

@user-wk2pl1wu3e3 years ago اول مره اتابعك وحبيتك كتير ربي يحفظك ويسعدك يارب 1
@

@soso-qc8po3 years ago اسلوبك كتير حلو و راقي وهادي
🌷🌷
ميرسي كتيير عالمعلومات القيمه
🌷🌷🌷🌷🌷🌷 6
@

@karamellobouchareb21423 years ago الف مبروك حبيبتي اتمنى لك الحياة السعيدة انشالله ويارب تفرحي متل ما فرحتينا 10
@

@dalilalili94812 years ago ههههههههههههه 😂😂😂😂😂😂شكرا لكي حببتي بالول الفيديو فرحت وقلت راح جربها وفي آخر الفيديو😭 انصدمت والله شكرا لك وتحيا لك من الجزائر واول مرة اكتب تعليق شكرا لكي فيديو مميز🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹 4
@

@mikasa.75623 years ago مبروك على عرسك يا رب تدوم فرحتك اتمنى تسوي فديو انو روتين اضافر اليد لان ما عم تطول اضافري 💗 6
@

@kzad99353 years ago مبروك ياعروسه 💕💗الله يوفقك ويسعدك يارب 7
@

@chabanemustapha78692 years ago ماشاء الله عليك ياحلوة . كلامك صادق وعجبتني بزاف بزاف. ياعسل واول مرة نشوف فيديوهاتك ماشاء الله. من الجزاير
@

@user-di7hw8ue3clast year ياربي انحف انا ولكل من قال آمين 🤲🏻 دعوة اربعين شخص غريب مستجابه 🥹 27
@

@ro2a558_roro3 years ago مبروك ياقلبي الف مبروك يااحلا عروسة 👰💎💗💗💗 3
@

@user-ol8xb7wc5g3 years ago ربي يسعدك
سويلنا تمارين لتضعيف الفخذين 18
@

@user-qf6fe4zk9d3 years ago ريتااااااا حياتي اش واكت تفتحين بث مشتاقيلج
وشكرررررررر ع هل فيديو والله جنت محتاجه هيجي فيديو من زمان 1
@

@fadwa89773 years ago نيلون بيساوي امراض لان الجسم بالليل لم بنام يطرد الجسم السموم ولما تلف النيلون رح تبقى السموم ما بنصحكم تجربوه 52
@

@user-qk7lm1cn7t3 years ago سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسى وزينة عرشة ومداده كلماته
استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفرالله العظيم واتوب اليه
اجعلها صدقة جارية لك يوم القيامة 135
@

@user-su6kb8td5t8 months ago بحبك ريتا انتي رائعه جدا بتمنى تشوفي تعليقي وتنصحيني شو سوي لحب الشباب
@

@omkhalil72962 years ago كلامك حلو ومنطقي جدا وانت الاحلى واحلى نهارك طيب حبيبتي
@

@user-no2lu6bu3n3 years ago حبيبتي ريتا نورتي انا كتير بحبكم تيم جمالك هي اول مرة بطلب منك بدي فيديؤ لزيادة الوزن جسمي مثل جسمج تماما 5
@

@yumnaalmuallem1643 years ago الف مبرووووووووك يا ريتا فرحتلك كتيييير 138
@

@user-yf4cj4sb2l3 years ago شكد احب لبنان 😩💗
متابعه من العراق 🌺
@

@z_h20022 years ago أستغفروا معي لعلها صدقة جارية
لي ولك ♡
أستغفر الله وأتوبُ إليه 4
@

@user-un3fs7ld6r3 years ago ريتا بحبك كتير انتي و تيم جمالك ممكن تعمليلنا فيديوهات اكتر و اكتر عن خسارة الوزن ارجوووك ❤️🇮🇶❤️ 3
@

@Alamarissa2 years ago ريتا هلق في نوع محدد للنايلون ولا اي نايلون بصير 2
@

@islemdhifeoui3683 years ago بدي فيديو للحبوب يلي بالضهر والجسم بليييز مساعدة و شكرا أنا بحبك 💖😘🥺 9
@

@saudalenazi95353 years ago ياعمري يا ريتا الف الف مبروك احلى عروس بل عالم والله 3
@

@user-xq9gu2on7y7 months ago لازالة اسمرار الكوع والركب ليمون وشكر وزيت جونسون
لازالة اسمرار حول الفم روبه وعسل وليمون ونشا
لازالة اسمرار البيكيني ماي ورد وليمون
لازالة اسمرار الابط قهوه ونشا وزيت جونسون
نخليهم لمدة 20 دقيقه ونسويهم بين يوم ويوم ... 1
@

@shahedshahed99233 years ago اعمليلنا رجيم نبلش في من هلأ للعيد
بقدر انزل 10 كيلو من هون للعيد الأضحى
❤❤❤❤❤❤❤ 48
@

@user-ib2ne2gw5k3 years ago اولا بشكرك على كل فديوهاتك وكمان مبروك ي عروس وبدي اذا سمحتي ممكن تعملي فديو على طرق بتساعدنا انوا ما ناكل كتير او بمعنى اصح ننسى الاكل بليز اذا سمحتي بصراحة عم لاقي صعوبة كبيرة بالروجيم لأنو بجوع وما بقدر سيطر على حالي 33
@

@bitabital57547 months ago ادعولي انحف الله يخليكم دتواتكم مستجابة❤😢 2
@

@rozaroz42733 years ago اعمليلنا فيديو عن الصيام المتقطع .... بحبككككككككككك كتييير💜💜💜💜💜💜💜💜 3