افضل طريقه وافضل تمارين رياضيه تخسس دهون الارداف والفخذين للنساء والرجال في اسبوع
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا كابتن محمد مجدي وهذا ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/channel/UCi3y574rmBsPh9FL5ZkEbsg/join
شكرا للمنتسبين في قناتي وكل من يدعمني معنويا ونفسيا حتي استمر في إعطاء المزيد والافضل لجسم رياضي وصحه جيده لكل الرجال والسيدات وكل من يتابعني اتمني أن اقدم لكم الافضل دائما وكل ما يتعلق بالرياضه والتمارين الرياضية وكل ما يخص الرياضه وافضل التمارين واهم المعلومات الرياضيه والنصائح العامه لكل من يمارس الرياضة للوصول بجسم رياضي خالي من الأمراض وعدم الإصابة بالشيخوخة والحصول علي جسم رياضي مثالي 💪
1/شكراً لكل المشتركين والمتابعين ❤️
2/ لو لسه اول مره تشوفني أشترك في القناه فضلاً وليس أمراً🤲
3/قناتي هي معلومات رياضيه وتمرينات رياضيه منزليه مفيده لجسمك وصحتك تمارين حرق الدهون وعلاج التخسيس
تمارين كارديو رياضيه وتمرينات لعلاج النحافه
تمارين منزليه لعلاج الام الجسم والمفاصل معلومات عن التغذيه الصحيه للحفاظ على لياقه جسمك وعضلاتك 💪 معلومات عن اهم الوجبات الصحيه لحمايت جسمك من الأمراض وتراكم الدهون ❤️
اتمني التوفيق والنجاح من الله والدعم منكم باذن الله
لينك لافضل واهم التمارين الإحماء العضلات ممارستها يوميا
/watch/QmE7TicMqC1M7
لينك افضل تمارين حرق دهون البطن وترهلات البطن
/watch/gaj-LpXoJbDo-
لينك أفضل تمرينات الارداف
/watch/EnrOVRfbMHWbO
لينك نظام الرجيم ومساعدتكم في التخسيس
/watch/go3S5o3p2SQpS
تمارين علاج النحافه
/watch/4_4sbgOR-x-Rs
تمارين كارديو للحفاظ علي ثبات وزن جسمك
/watch/c9YX4zyyn4qyX
نظام الأكل الصحي الرياضي
/watch/o7bbORGWmpuWb
وهذا افضل ما تقدمه قناتي الرياضي
❤️🥰
/watch/4epSgAkFXY7FS
فوائد شرب الماء
/watch/AcqtkndELAUEt
تمارين سريعه حرق الدهون
/watch/MXvquumzloqzq
تمارين إطاله عضلات الظهر وعلاج انعواج العمود الفقري
/watch/YmCv5X-yRm8yv
تمارين تقويه عضلات الفخذين
/watch/YjAPGP7WCDBWP
تمارين الإحماء قبل ممارسة أي نوع رياضه
أسأل من الله التوفيق والدعم والانتساب للقناه
وهذا لينك حسابي الفيس بوك للتواصل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083208226999
وهذا لينك حسابي علي التيك توك
https://www.tiktok.com/@ captenmezoo97?_t=8WQi4KK4jJN&_r=1
للتواصل انا كابتن محمد مجدي
شكراً لكل من يتابعني
Category
Show more
Comments - 24
Related videos for افضل تمارين تفجير الدهون وتخسس الارداف والأفخاذ للنساء والرجال في اسبوع Capten Mezoo USA-IT: