5 tomato benefits for health | Benefits of tomato for skin complexion Tamatar khane ke fayde nuksan

5 tomato benefits for health Benefits of tomato for skin complexion Tamatar khane ke fayde nuksanThe benefits of tomato for skin complexion are given the best result. Benefits of eating tomatoes. benefits of tomato, benefits of drinking tomato juice are very helpful .hello Friends Welcome to Ojal’s Kitchen. we will Learn Benefits of tomato | Benefits of tomato for skin complexion | Benefits of eating tomatoes | Lycopene 0:00 Introduction 0:44 त्वचा और बालो के लिये लाभदायक Benefits of Tomato for Skin and Hair 2:01 कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकता है Prevent increase of Cancer cells 3:03 हृदय की रक्षा Heart Protection 4:08 हडडियों के लिये लाभदायक Beneficial for Bones 4:29 गर्भावस्था में फायदेमंद Beneficial in Pregnancy 5:05 ब्लड शुगर को नियंत्रित Blood Sugar Control 5:23 एंटी-ओक्सिडेंट Antioxidant 5:54 पाचन शक्ति क्रियाशील Increase in Digestion 6:13 आपकी प्रतिरक्षा Increase Immunity Power 6:33 चर्बी कम करना Reduce Fats 1.रोज सुबह उठकर पका हुआ टमाटर खाने से स्वास्थ्य अच्छा होता है। पर टमाटर को सुबह खाने के बाद कुछ समय तक पानी नहीं पीना चाहिए। 2. रोजाना टमाटर का जूस पीने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का नियंत्रण बना रहता है। 3. बच्चों के खाने में टमाटर का उपयोग जरूर करना चाहिए। टमाटर से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास होता है। 4. गाठिया की बीमारी में टमाटर बड़ा फायदेमंद होता है। रोजाना टमाटर के जूस में अजवाइन मिलाकर पीने से गाठिया के दर्द से आराम मिलता है। 5. टमाटर में भरपूर मात्रा में विटामिन मौजूद होता है, इसलिए डॉक्टर अक्सर गर्भवती महिलाओं को टमाटर खाने की सलाह देते हैं। 6. अगर आपको भी पेट में कीड़े की शिकायत हो तो रोज सुबह खाली पेट टमाटर में काली मिर्च के साथ खाना चाहिए। 7. टमाटर खाना चेहरे के लिए बहुत लाभदायक होता है। रोज सुबह टमाटर में काला नमक मिलाकर पीने से चेहरे पर चमक बढ़ती है। चेहरे पर मुंहासे के लिए भी टमाटर लाभदायक होता है। 8. टमाटर को खाने के अलावा इसे चेहरे पर लगाना भी बहुत फायदेमंद होता है। टमाटर को छील कर उसे चेहरे पर लगाना चाहिए। इससे चेहरे पर निखार आता है और चेहरे पर कील-मुंहासे नहीं निकलते। 9. टमाटर रोजाना खाना हमारी आंखों की सेहत के लिए भी अच्छा होता है। टमाटर खाने से हमारे आंखों की रौशनी बढ़ती है। 10. टमाटर में मौजूद उसके एंटी-ऑक्सिडेंट गुण कैंसर और दिल की बीमारी जैसे गंभीर बीमारियों से बचने में भी सहायक होते हैं। #Benefitsoftomatoforskin, #Benefitsoftomatojuice, #Benefitsoftomatoes,

Category