Manjar de COCO | NATILLA | 3 ingredientes | SIN Lácteos | Cocina & Vida Saludable

Natilla de Coco, postre tradicional del estado de Campeche, México. Muy sencillo y fácil de hacer. ¡Suscríbete! /c/CocinaVidaSaludable INGREDIENTES 600 mL leche de coco 3 cda. azúcar 3 cda. fécula de maíz NUTRIENTES A diferencia de la leche de vaca, la leche de coco no tiene lactosa y quienes sufren de intolerancia pueden usarla como sustituto. Además es rica en minerales como potasio, calcio y magnesio, las calorías provienen principalmente de las grasas. Es importante que su ingesta se acompañe con una dieta equilibrada y estilo de vida saludable. REDES SOCIALES Instagram https://www.instagram.com/cocinayvidasaludable/ Twitter https://twitter.com/Cocinavidasalu1 Facebook https://www.facebook.com/Cocina-vida-saludable-102098754891946 Telegram https://t.me/cocinayvidasaludable VIDEOS Galletas de CACAHUATE con Amaranto /watch/I-jUooMW-wcWU Tortitas de PLÁTANO /watch/skao7NsTwHXTo PAN Casero de ESPINACAS /watch/YFQZNfAmwOMmZ Gelatina de CHOCOLATE con FRIJOL /watch/EVrYmaElf27lY Crema de DÁTILES /watch/cfzQLC4YbSSYQ Galletas de AMARANTO y AVENA /watch/EIKiarealBdai Tortitas de PLÁTANO /watch/skao7NsTwHXTo Galletas Coco Plátano /watch/Aos4_lrefY4e4 Galletas de QUINOA y PLÁTANO /watch/gf4G_n65nw05G Galletas de CALABAZA /watch/U1ftXorvM8Mvt Brownie Sin Azúcar /watch/8ddJe1NCfRLCJ Trufas de CAMOTE /watch/8Sf1SHWahW-a1 Dulce de CACAHUATE /watch/QeJreITFdyIFr Panqué de DÁTIL /watch/Ux3bd_IXyp7Xb Galletas de CAMOTE Sin Horno /watch/4kfeIGR1QlW1e Galletas de QUINOA y PLÁTANO /watch/gf4G_n65nw05G Migado de CALABAZA | Dulce de Calabaza con Leche /watch/4xvcNU5foJcfc Migado de PLÁTANO /watch/k5NnDWl9L849n Bites de Plátano Macho /watch/sbf4j1hZxwhZ4 Banana Brownie /watch/8ddJe1NCfRLCJ PAN de AMARANTO, Ajonjolí y Quinoa /watch/MkjdOMdrLR3rd Trufas de Chocolate Saludables /watch/AdLbJghtOIAtb Galletas Coco Plátano /watch/Aos4_lrefY4e4 Licuado de GUAYABA y APIO /watch/8IdGcs2Go28GG Licuado Verde de PERA y ESPINACAS /watch/wszshyswH-9ws Agua de NANCHE /watch/Ab5oSoysctSso Licuado de PLÁTANO y ESPINACAS /watch/0-k1-0dtTT2t1 Licuado de Ajonjolí y Manzana /watch/QbQtgqyO1b3Ot Licuado de Amaranto y Camote /watch/YVq4r3PXIQ3X4 Licuado VERDE /watch/QsCMPcILRDPLM REQUESÓN Casero Sin Lácteos | BOTANA de Requesón /watch/AatBDkeFXUwFB Paté de BERENJENA con TOTOPOS Caseros /watch/oj0s9naolxBos Queso Parmesano Vegan /watch/MlmhnrIXOH-Xh Crema de AJONJOLÍ con Toque Picosito | TAHINI /watch/YCg32z7RZhpR3 TORTITAS de Plátano rellenas de Frijol /watch/0fOBWcZEs3yEB Pollo al Ajo /watch/0D00SzTa9qya0 BISTEC a la MEXICANA con Acelgas /watch/cnuIdYSPIJkPI Carnitas de Atún /watch/QTKFjDWzYrxzF Costillas con Elote /watch/oU3gC4NkPFKkg PIERNA de Cerdo a la Manzana Sin Horno /watch/QBecn_j2xDt2c Pescado Frito estilo Oaxaca /watch/oVPdaoRAS-YAd Huevos RANCHEROS en Salsa de HABANERO /watch/gNsOFfm9mJr9O Salsa de Huevo /watch/IYFCqSd-kYh-C HABANEROS en Escabeche | HABANEROS en Vinagre /watch/IUqfQUpC-KnCf Salsa Xnipec | Salsa Yucateca de Chile Habanero /watch/sMHRnsDbvh-bR Salsa Roja Molcajeteada /watch/s5sxt0dSHdDSx Sopa de PAPA y APIO /watch/YEGmJUb91YR9m Crema de CHAMPIÑONES /watch/M-zMw_rYRxKYM Arroz Integral con BRÓCOLI /watch/wvmaFvbYaQzYa Arroz ROJO | SIN Jitomate y SIN Freír /watch/YRa1f7Ch1lbh1 Arroz VERDE con ESPINACAS /watch/c5T1Uc2zSyMz1 Arroz INTEGRAL /watch/IwiCjt6vf-MvC Frijoles Parados | Frijoles de la Olla /watch/MVNZHgROQ6rOZ Frijoles Negros con Hoja Santa /watch/QIKMZZwM-SMMM Caldo de Res con Hoja Santa /watch/UjDeWOjEHWGEe Nopales sin Baba /watch/AlAECbEVmBeVE Técnica para Cocer GARBANZOS /watch/cnAG0N5-sxC-G Ensalada de CHAYOTE /watch/wUw-tbsXkj0X- Ensalada de Nopal con Quinoa /watch/YssNCVTg5SjgN Ensalada de Calabacitas con Garbanzos /watch/AoM71ZlvAeav7 Ensalada de Jitomate, Pepino y Garbanzos /watch/gKJKO2b2Tkm2K Ensalada de Betabel, Manzana y Pera /watch/wN70RGg-Ygv-0 Ensalada de Frijoles y Pepino /watch/cPDycmFHIClHy BOTANA de Semillas /watch/sYe3xThCwRmC3 Papas GAJO | Papotas: /watch/cN-rfBgyXuFyr Papas de Camote en la ESTUFA /watch/4TWv5XQC93QCv Qué comer en CAMPECHE /watch/wucuOw7EY7TEu Qué comer en OAXACA /watch/s8yxSrG_pIq_x #coco #manjardeoco #recetassaludables #buenprovecho #vivaméxico #cocinayvidasaludable #recetas #lafamilia #vegetariano #mexicanfood #comidamexicana #postressaludables #bebidas #Mexico #Méxicolindoyquerido #vámonosalaestufa #Campeche #fácilyrápido

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